Passeren van de guard
Om het passeren in BJJ te begrijpen, dien je eerst te begrijpen wat een guard is:
Wat is een guard?
Een guard is een positie waarbij je je lichaam gebruikt om de bewegingen van je tegenstander te beheersen. Deze positie wordt ingenomen wanneer een van de vechters zijn rug naar de grond heeft en probeert zijn tegenstander te controleren. Het is een essentiële positie binnen Brazilian Jiu-Jitsu, waarbij de nadruk ligt op het behouden van controle en het verdedigen van aanvallen. Hieruit ontstaan mogelijkheden om ook zelf weer aan te vallen. In het guard spel heb je vele varianten die we tijdens de lessen behandelen.
Wat is passeren van de guard?
Het passeren van de guard is een techniek om voorbij de benen van je tegenstander te komen als hij op de grond ligt en zijn benen en armen gebruikt om je te controleren of aan te vallen. Het doel van het passeren van de guard is om een betere positie te krijgen waar je je tegenstander kunt controleren of submitten. Het is een essentiële vervolgstap die hiervoor nodig is.
Artikelen en informatie
Om je een idee te geven van hoe je de guard kunt passeren in bjj, hebben we hier een paar nuttige links voor je gevonden:
- Hoe je de guard gemakkelijk passeert (Lijst van 10+ BJJ guard passes): Dit artikel geeft een overzicht van verschillende guard passes die je kunt gebruiken tegen verschillende guards, zoals de knee slide, leg drag, smash pass, enz. Het legt ook uit hoe je guards kunt ontsnappen, sweeps en submissions kunt vermijden, en guard passes kunt combineren.
- 3 stappen om het passeren van de guard in BJJ makkelijk en moeiteloos te maken: Dit artikel geeft een eenvoudige formule om elke guard te passeren in 3 stappen: neutraliseer de gevaren van de guard, breek de guard af, en passeer de benen. Het geeft ook tips over hoe je je balans, timing en druk kunt verbeteren.
- BJJ Guard Passing – Vereenvoudigd: Dit artikel geeft een korte en bondige uitleg over hoe je de gesloten guard kunt passeren met behulp van je handen, hoofd en benen.
